のどか– Author –

ローリングストックは、ふだんの食品を少し多めに買い置きし、古いものから食べて買い足す備え方です。ふつうの備蓄との違い、日数の目安、向く食品と向かない食品、レトルト3つから始める最小スタートまでまとめました。

ローリングストックに向く食品の条件と、スーパーで揃うカテゴリ別おすすめリストをまとめました。4人家族3日分のモデル買い物かご、無印良品の常温食品、続けるための管理のコツ、期限が近い食品の消費アイデアまで。

夫婦二人と猫一匹の家庭で、ローリングストックを1か月まわした記録です。棚卸しから買い足し、食べる日、補充までを週ごとに追い、続くコツとつまずき、かかった金額の差までまとめました。

ポータブル電源の「Wh」が何を表すのか、1000Whで冷蔵庫や電気毛布がどれだけ動くのかを、家電別の消費電力と計算式でひもときます。停電の想定日数から逆算する容量の決め方まで。

ポータブル電源とは何か、モバイルバッテリーや発電機との違い、停電時にできること、容量（Wh）と出力（W）の読み方、寿命や保管の注意点まで、初めての1台を選ぶ前に知っておきたい基本をまとめました。

ポータブル電源にソーラーパネルは必要か、つなぎっぱなしで平気かを整理しました。晴天・曇り・冬の充電時間の実際、出力や互換性の選び方、元が取れるかの冷静な答えまで、防災目線でお伝えします。

ポータブル電源はネット宅配型のレンタルが主流。1泊2日3千円台〜、月額プランもあります。借りられる場所・料金相場・容量や返却の注意点、購入との分岐点まで整理しました。

「ポータブル電源は日本製が安心」と聞いて探すと、意外と選択肢が少ないことに気づきます。日本製の3つの意味を整理し、国内メーカーの実際の顔ぶれ、ジャクリなど有名ブランドの国籍、日本製が割高になる理由と、こだわらなくていいケースまでまとめました。

ポータブル電源の後悔は「値段」より「使い方とのズレ」から生まれます。容量・重さ・音・充電・保管など7つの落とし穴と回避策、選ぶ順番、買ったあとの回し方までまとめました。

300Wh前後の小型ポータブル電源は、照明・通信・情報を数日つなぐための道具です。足りる人と足りない人の分かれ目、重さや出力の見方、動かせない家電、モバイルバッテリーとの使い分けまでまとめました。