備蓄・非常食– category –

水の備蓄が続かない一番の理由は「置き場所がない」こと。1か所にまとめず家じゅうに分散させる考え方と、クローゼット・ベッド下・シンク下など場所別の置き方、避けたい保管場所までまとめました。

自宅で避難生活を送る「在宅避難」に必要なものを、水・食料からトイレ、電源、暑さ寒さまで7分野に分けて整理しました。1週間分の具体的な数量と、家に合わせて削る・足す考え方までまとめています。

ローリングストックをやめた人に共通する理由を整理し、期限管理・食べ切れない・置き場所という三つのつまずきを、品数を減らす／食べる日を決める／分散収納にする、という直し方に置き換えます。向かない家庭の代替案とレトルト3品からの再スタートもまとめました。

ローリングストックは、ふだんの食品を少し多めに買い置きし、古いものから食べて買い足す備え方です。ふつうの備蓄との違い、日数の目安、向く食品と向かない食品、レトルト3つから始める最小スタートまでまとめました。

ローリングストックに向く食品の条件と、スーパーで揃うカテゴリ別おすすめリストをまとめました。4人家族3日分のモデル買い物かご、無印良品の常温食品、続けるための管理のコツ、期限が近い食品の消費アイデアまで。

夫婦二人と猫一匹の家庭で、ローリングストックを1か月まわした記録です。棚卸しから買い足し、食べる日、補充までを週ごとに追い、続くコツとつまずき、かかった金額の差までまとめました。

ペットの防災グッズを、犬と猫それぞれの必需品に分けて整理しました。備蓄量の目安、持ち出し用と在宅用の分け方、ケージが苦手な子への備えまで、まず揃える順番でお伝えします。

防災の備えは家族構成で中身が変わります。一人暮らし・夫婦二人・子育て・高齢の家族・ペットのいる家庭それぞれの「まずここから」を、住まいごとの注意点とあわせて整理しました。

地震の備えは「命を守る→けがをしない→生活をつなぐ」の順に手をつけると迷いません。今日・今週・今月でできることを整理し、家具固定から水・食料・トイレの備蓄、停電と連絡の決めごとまで、優先順位つきのやることリストにまとめました。

乾パン・羊羹・ビスコが非常食の定番になったのには、長期保存・高カロリー・水なしで食べられるという共通の理由があります。それぞれの成り立ちと弱点、家庭の備蓄への取り入れ方をまとめました。