水と食料はひととおり買ったのに、トイレの備えだけ手つかず——そんなご家庭は本当に多いです。けれど在宅避難でいちばん先に困るのは、食事ではなくトイレのほうです。この記事では、断水したときに何が起きるのか、携帯トイレを何回分そろえればいいのか、そして買ったあとに一度だけやっておきたい練習と、使用後の保管・におい対策までをまとめます。
備えで一番後回しになりがちなのがトイレ
防災の準備を始めると、たいていの人は水・食料・ライトの順に手をつけます。目に見えて安心が増えますし、買い物としても気持ちがいいからです。トイレは最後まで残ります。想像したくないし、袋を何十枚も買うのは楽しくないし、そもそも「そこまで長く断水しないだろう」と思いたい気持ちもあります。
ただ、順番として考えると逆なのです。食事は一食抜いてもなんとかなりますが、トイレは我慢で解決できないうえに、水道が止まった瞬間から待ったなしで始まります。しかも人数分・日数分だけ確実に回数が積み上がります。水や食料のように「少し我慢して伸ばす」ができない性質のものだからこそ、先に押さえておく価値があります。
もうひとつ、トイレを我慢すると水分や食事を控えてしまい、体調そのものを崩す方が出てきます。高齢の家族がいるご家庭では、ここがいちばん心配な部分です。トイレの備えは「不便を減らす備え」ではなく「体調を守る備え」だと思ってください。
水・食料と同じ列に並べるべきものではなく、水と同じくらい先に決めておきたいのがトイレです。
断水すると何が起きる？「流してはいけない」理由
断水中でも、浴槽にためた水や給水車の水をバケツで便器に流せば、一時的に使えることはあります。実際、水道工事などによる計画的な断水であれば、その方法が案内されることもあります。問題は地震のあとです。
地震では、家の中の給水が止まっているだけでなく、家の外の排水管や下水道側が壊れていることがあります。宅内の配管が抜けている、地中の下水管がずれている、液状化でマンホールが浮き上がっている——こうした状態で水を流すと、汚水が流れきらずに逆流したり、階下や床にあふれたりします。マンションでは、上の階が流した水が下の階の部屋であふれる形になることもあります。
つまり、地震のあとに水を流していいかどうかは、蛇口から水が出るかどうかでは判断できません。排水側が無事だと確認できるまでは流さない、というのが基本の考え方です。集合住宅なら管理会社や管理組合の点検結果、戸建てなら自治体の下水道担当や上下水道局からの案内が判断材料になります。
地震の直後は、水が出ても排水管の無事が確認できるまでトイレを流さないでください。
そして、確認できるまでの数日をしのぐ道具が携帯トイレです。便器にかぶせる袋と、吸収して固める凝固剤がセットになったもので、便器をそのまま使えるのが利点です。似た名前の「簡易トイレ」は、便座つきの箱や折りたたみの椅子型など、便器の代わりになる本体を指すことが多い言葉です。在宅避難で自宅の便器が使える状態なら、まずは携帯トイレをそろえるのが手軽で、置き場所も取りません。
なお、この記事では避難や安全行動そのものの指示はしません。断水や下水の被害状況は、お住まいの自治体・上下水道局の発表を一次情報として確認してください。
携帯トイレの必要数を計算する：人数×回数×日数
必要数は「1人1日の回数 × 人数 × 日数」で出します。1日の排泄回数は1人5回を目安に置くのが一般的で、経済産業省をはじめ、備蓄の呼びかけでもこの数字が使われています。日数は、内閣府が家庭備蓄で最低3日・できれば1週間分としているのに合わせて7日で計算するとわかりやすいです。
| 世帯 | 3日分 | 7日分 |
|---|---|---|
| 1人暮らし | 15回分 | 35回分 |
| 夫婦二人 | 30回分 | 70回分 |
| 3人家族 | 45回分 | 105回分 |
| 4人家族 | 60回分 | 140回分 |
我が家は夫と二人なので、7日分で70回分です。数字だけ見ると多く感じますが、50回入りの箱をひとつと、20回程度の小さめのものを足せば届きます。価格は製品によって幅がありますが、2026年8月時点では1回分あたりおおむね50〜100円が目安で、70回分なら数千円台に収まります。セール時期や在庫状況で動く部分なので、買う前に最新の価格を見てください。
いきなり7日分が重ければ、3日分から始めてかまいません。ゼロと3日分の差は、3日分と7日分の差よりずっと大きいからです。まず30回分を家に置き、次の防災の日やセールのときに足していく。この進め方で十分です。買い足しの考え方や製品ごとの違いは防災トイレの選び方と必要数のまとめで詳しく書いています。
人数を数えるときは、来客や在宅勤務で家にいる人数が増える日も少しだけ見込んでおくと安心して使えます。ペットのいるご家庭は、猫砂やペットシーツの残量もこのタイミングで一緒に確認しておくと、あとで慌てません。
一度だけ試しておく：使い方の練習
携帯トイレは、封を切らずに箱のまま置いてある家がほとんどです。ですが、停電で暗く、家族が待っている状況で説明書を読むのは、想像よりずっと大変です。買った日に1回分だけ開けて、実際に使ってみてください。
便器にたまっている水に袋が触れると、凝固剤が先に反応してしまいます。水を汲み出すか、大きめのポリ袋を1枚かぶせて便器全体を覆い、その上から使う袋をセットします。この「下敷きの袋」は繰り返し使えるので、便器を汚さずに済みます。
付属の袋を便器の内側にたるませてかぶせ、便座を下ろして固定します。たるみが足りないと袋が中に落ち込むので、思ったより余らせるのがコツです。
製品によって、先に凝固剤を入れる型と、あとから振り入れる型があります。水を200ml程度入れて、固まるまでの時間と量を見ておくと感覚がつかめます。
空気を抜きながら口をきつく縛り、便器から取り出します。ここまでを一度やっておくと、袋の縛りにくさや手の汚れ方までわかります。
練習で気づくのは、たいてい道具の不足です。手を拭くウェットティッシュ、ポリ手袋、袋を縛るための結束バンド、暗いトイレを照らすランタン。この4つがないと、備えたはずの携帯トイレが使いにくいことに、私は練習して初めて気づきました。手順の細かい部分や製品ごとの違いは簡易トイレ・携帯トイレの使い方にまとめています。
練習は1回で十分です。使った分を買い足して、箱に戻しておけば終わりにできます。
使用後の保管とにおい対策
使ったあとの袋は、ごみ収集が再開するまで家の中に置くことになります。ここが実は、備蓄量よりも生活の質を左右する部分です。
基本は三段構えです。まず凝固剤でしっかり固めて水分を残さないこと。次に、口を縛った袋をもう1枚の袋に入れて二重にすること。最後に、フタつきのバケツや密閉できる容器にまとめ、直射日光の当たらない涼しい場所——ベランダの日陰や玄関の外側、風呂場など——に置くことです。においの多くは水分と温度から出るので、この三つで体感はかなり変わります。
防臭袋（BOSなど、においを通しにくい素材の袋）を数十枚だけ持っておくと、夏場の在宅避難が別物になります。ペット用や赤ちゃんのおむつ用として売られているものと中身は同じですから、普段からおむつやペットのトイレで使っているご家庭は、少し多めに買い置きしておけばそのまま防災の備えになります。ローリングストックがそのまま効く分野です。
使用済みの携帯トイレは、平常時は可燃ごみとして扱う自治体が多いものの、災害時には収集日や出し方が変更されます。回収が再開したときの分別・出し方は、お住まいの自治体からの案内をそのつど確認してください。
もうひとつ、トイレそのものの環境も少しだけ整えておくと違います。断水中はレバーで水が流れないので、便座やドアノブを拭くためのアルコールシートと、手を洗えない前提の消毒液があると衛生を保ちやすくなります。狭い空間なので、置き場所は棚に一箱まとめておけば足ります。
まとめ｜前回・次回
トイレの備えでやることは、突きつめると三つだけです。人数×5回×日数で必要数を出して買うこと、買った日に1回だけ練習すること、防臭袋とフタつきバケツを用意しておくこと。ここまでできていれば、はじめての備えとしては十分に及第点です。細かい製品比較や便座つきの簡易トイレの検討は、余裕が出てからで間に合います。
前回は非常用持ち出し袋の中身を扱いました（第3回・持ち出し袋の中身）。次回は停電への備えです。ライトの選び方からポータブル電源まで、どこから手をつけるかを整理します（第5回・停電の備え）。
なお、断水の状況や下水道の被害、ごみの収集再開の予定は地域ごとに異なります。実際に判断する場面では、お住まいの自治体・上下水道局の発表を確認してください。
