緊急地震速報が鳴ったらまず何をする？仕組みとスマホ設定

あの音が鳴った瞬間、頭が真っ白になって何もできなかった——という声をよく聞きます。緊急地震速報が鳴ってから揺れが来るまでは、長くても数十秒、多くの場合は数秒しかありません。この記事では、なぜ揺れより先に知らせが届くのかという仕組みと、鳴ってからの数秒で優先すべき行動、そして「隣の人のスマホは鳴ったのに自分のは鳴らなかった」の原因になりやすい設定の確認方法までを整理します。

緊急地震速報の仕組み：揺れより速く届く理由

地震が起きると、震源からは性質の違う2種類の波が広がっていきます。先に届くのがP波で、伝わる速さは毎秒およそ7km。カタカタとした小さな初期微動を起こす波です。遅れて届くのがS波で、速さは毎秒およそ4km。家具を倒したり人を転ばせたりする、あの大きな揺れの正体はこちらです。

緊急地震速報は、この速さの差を利用して「S波が来る前にP波の情報だけで知らせる」という考え方で成り立っています。震源に近い地震計がP波をとらえた瞬間に、そのデータから震源の位置と地震の規模を推定し、各地の震度を予測して発表する。観測網は気象庁と防災科学技術研究所が全国に展開していて、あわせておよそ1,690か所の観測点からデータが集まる体制です。

発表の基準もはっきり決まっています。2点以上の観測点で地震波がとらえられ、最大震度5弱以上（または長周期地震動階級3以上）が予想されたときに警報として発表され、そのうち震度4以上が予想される地域に向けて配信されます。つまり、地震が起きればいつでも鳴るものではありません。遠くで大きな地震があっても、自分の地域の予測震度が3以下なら、手元のスマホは静かなままです。

速報は「地震が起きたお知らせ」ではなく、「あなたのいる場所が強く揺れるという予測」です。

鳴ったらまず何をする？場所別の行動

数秒のあいだに完璧な行動をとるのは、正直なところ誰にも無理です。だからこそ、やることをひとつだけ決めておきます。共通する原則は、頭を守り、その場から動きすぎないこと。慌てて走ると、揺れが来たときに転んだり、落ちてきたもので怪我をしたりします。

家の中にいるとき

まずは頭を守れる場所へ。丈夫なテーブルの下にもぐれるなら、そこがいちばん確実です。近くにない場合は、座布団やクッション、バッグでも構いませんから頭にかぶせて、背の高い家具や窓ガラスから離れた場所にしゃがみます。我が家では、リビングのローテーブルの下と廊下のふたつを「とりあえずここ」と決めています。猫のモカは自分で机の下に入ってしまうので、追いかけない、と夫婦で申し合わせました。

火を使っていた場合も、コンロまで走る必要はありません。最近のガスコンロは震度5相当の揺れを感知すると自動で消える機能がついているものが多く、安全装置に任せて自分の身を守るほうが先です。ドアや窓を開けて逃げ道を確保する動作も、揺れが収まってからで間に合います。

ただ、そもそも寝室や居間の家具が倒れてくる配置のままだと、数秒で身を守れる範囲は限られます。速報を活かすための土台は、日ごろの家具の転倒防止です。速報が鳴るたびに部屋を見回してヒヤッとするなら、そちらを先に手当てするほうが効果は大きくなります。

外にいるとき・運転中のとき

屋外では、落ちてくるものと倒れてくるものから離れます。ビル街ならガラスや看板、外壁のタイルが落ちてきますから、カバンで頭を守って建物から離れるか、逆に入れる建物があるなら中へ。ブロック塀や自動販売機、電柱のそばは避けます。

スーパーや駅などの施設の中では、ショーケースや吊り下げられた照明から離れ、柱のそばで頭を守るのが基本です。エレベーターに乗っているときは、行き先ボタンを全部押して、最初に停まった階で降ります。

運転中は、急ブレーキが最も危険です。ハザードランプを点けて、ゆるやかに減速し、道路の左側に停めます。揺れを感じている最中は車外に出ないこと。車を離れるときはエンジンを切り、キーは付けたまま、ドアはロックせずにいくと、後から緊急車両の通行のために移動させてもらえます。

自転車に乗っているときは、まず降りて自転車から離れます。乗ったままでは揺れで転倒します。

猶予は数秒　それでもできることは意外とある

「どうせ数秒なら意味がないのでは」と言われることがあります。けれど、数秒あれば頭を守る姿勢はとれます。包丁を置く、階段の途中なら手すりをつかむ、赤ちゃんを抱き上げる。この程度でも、怪我をするかしないかは大きく変わります。

実際に猶予がどれくらいあるかは、震源からの距離で決まります。震源が遠いほど時間は長くなり、近いほど短くなる。震源の真上に近い場所（直下型）では、速報が届く前に揺れが始まることも珍しくありません。1995年の阪神・淡路大震災のような直下の地震では、この仕組みは原理的に間に合わないのです。

だからこの速報は「地震から身を守る主役」ではなく、「間に合った分だけ得をする補助」だと考えておくと、過度な期待も失望もせずに付き合えます。主役はあくまで、揺れても倒れない部屋づくりのほうです。

鳴る人と鳴らない人がいるのはなぜ？スマホの設定確認

同じ部屋にいるのに、自分のスマホだけ鳴らなかった。これがいちばん多い困りごとです。原因はいくつかあります。

まず、配信されるエリアの最小単位は市区町村だということ。隣の市にいる家族と自分とで、予測震度が基準に届いたかどうかが分かれることがあります。次に、スマホの位置情報の把握タイミングによって、地図上のどの市区町村にいると判定されるかがずれる場合。そして、単純に本体の設定がオフになっている場合です。マナーモードでも鳴る仕組みですが、機内モード中や圏外では受信できません。

iPhoneの設定

「設定」アプリを開き、「通知」を選びます。画面をいちばん下までスクロールすると「緊急speed速報」という項目があるので、これをオンにします。集中モードを使っている場合は、集中モードの設定内で緊急速報が許可されているかもあわせて確認します。iOSのバージョンによって項目名や並びが少し変わるため、見当たらないときは設定画面の検索窓に「緊急」と入力すると早く見つかります。

Androidの設定

Androidでは「緊急速報メール」として届きます。「設定」→「通知」→「緊急速報メール（緊急警報）」と進み、「地震速報」「緊急地震速報」にあたる項目をオンにします。機種によっては「安全性と緊急情報」の中にあることもあります。ここで注意したいのは、同じ画面にある「テスト用の警報を許可」などの項目です。訓練配信を受け取りたい人以外は、触らずそのままで構いません。

なお、キャリアとの別契約が必要だと思っている方がときどきいらっしゃいますが、緊急速報の受信に追加の契約や料金は不要です。国内で使われている一般的なスマートフォンなら、標準で受信できます。

誤報や「鳴らなかった」が起きる理由：仕組みの限界

大きく鳴ったのにほとんど揺れなかった、あるいはしっかり揺れたのに鳴らなかった。どちらも起こります。P波という「地震の入り口」だけを見て、数秒で震源と規模を推定する仕組みである以上、精度には限界があるからです。

誤って大きめに発表されやすいのは、離れた場所でほぼ同時に複数の地震が起きて、ひとつの大きな地震と見なされてしまうケース。雷や機器のノイズを地震波と取り違えるケースもあります。逆に控えめになりやすいのは、深いところで起きた地震です。震源が深いと揺れの伝わり方が地域によって偏り、予測が難しくなります。

気象庁もこの点は認めていて、推定手法の改良は続いています。私たちの側でできるのは、「鳴らなくても地震は起こる」「鳴っても揺れないことがある」の両方を前提にしておくことです。空振りに腹を立ててオフにしてしまうのが、いちばんもったいない選択になります。

よくある質問

テレビでも流れる？

流れます。NHKと民放各局は緊急地震速報を放送する体制をとっていて、番組の途中でもチャイム音と地図の表示に切り替わります。テレビの電源が入っていれば自動的に画面に出るため、「勝手についた」ように見えることがありますが、これはテレビ側が音量を上げたり自動起動したりする機能を持つ機種（ケーブルテレビの防災端末や一部のCATVチューナーなど）によるものです。放送で流れる範囲は、その放送局のエリア全体になることが多く、スマホの市区町村単位より広めです。手元のスマホは鳴らないのにテレビは鳴った、という差はここから生まれます。

あの音はなぜびっくりする作りなの？

意図してそう作られているからです。NHKで使われているチャイム音は、東京大学名誉教授の伊福部達氏が制作したもので、「不快感を与えすぎず、それでいて注意を確実に引く」「他の音と紛れず、すぐ緊急地震速報だと分かる」という条件で設計されました。原曲は、伊福部氏の叔父にあたる作曲家・伊福部昭氏の作品から音の素材が取られています。

心臓に響くようなあの音を嫌う方は多いのですが、聞き慣れた着信音では反応が遅れます。びっくりするのは仕様であり、身体が先に反応することそのものが役割の一部だと思って受け入れるほかありません。小さなお子さんや高齢のご家族がいるご家庭では、平常時に一度音を聞かせて「この音が鳴ったら机の下ね」と共有しておくと、当日の混乱が減ります。

まとめ｜前回・次回

緊急地震速報は、P波とS波の速度差を使って強い揺れを先回りで知らせる仕組みです。猶予は数秒から数十秒。頭を守る、動きすぎない、この二つだけ決めておけば十分に役目を果たします。そして今日できることは、スマホの設定を1分見直すことと、頭を守れる場所を家の中にひとつ決めておくこと。ここまでやったら、あとは日常に戻って構いません。

速報の種類ごとの意味を整理したい方は警報・注意報の読み分けを、地震が起きたあとにどこで正しい情報を確かめるかは災害時の情報確認先をあわせてご覧ください。発表基準や運用は改良が重ねられているため、最新の詳細は気象庁の公式サイトでご確認ください。